Neue HIPILAX Kurse

Katrin Eilts, Fitness-, Pilates- und Entspannungstrainerin

Montags 20.00 - 21.15 Uhr
Dienstags 18.45 - 20.00 (Relax‬), 20.00 - 21.15 Uhr
Donnerstags 17.00 - 18.15 Uhr, 18.30 - 19.45 Uhr
Sonntags 17.00 - 18.15 Uhr (ca. alle 2 Wochen)

HIPILAX (sprich: "Haipilex") ist ein eigenständiges, ganzheitliches Trainingskonzept. Es besteht aus einem kurzen aber effizienten High Intensity Workout, kräftigenden und dehnenden Pilatesübungen und einer tiefen Entspannungsphase.

Die Verbindung der 3 Elemente "Stressabbau", "Kräftigung & Dehnung" und "Entspannung" vereint sich zu einem besonders gesunden, effizienten und noch dazu zeitsparenden Trainingskonzept. Den Kurs ausklingen lassen wir in gemütlicher Runde bei Kerzenschein und einer Tasse Tee. Durch den persönlichen Kontakt zur Trainerin kann das Training den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer besonders gut angepasst werden.
* HI = High Intensity Training
* PI = Pilates
* LAX = Relaxation

Info und Anmeldung
info@natural-fitness.org
www.natural-fitness.org

Telefon: 0173 1472156